Quais as frutas que mais ajudam a emagrecer?

Frutas queimam gordura e fazem o corpo desinchar, mas não são todas. A partir de hoje,você  tem uma listinha para comprar alimentos que ajudam a acabar com os quilinhos extras e com aqueles pneuzinhos de gordura acumulados na barriga, nas coxas e no bumbum. Que qualquer mulher detesta!

A receita é simples e barata: basta incluir esses alimentos no seu cardápio durante as principais refeições. Sim, trocar os lanches com bolachas e iogurtes, por frutas e sucos. Isso vai ajudar a queimar mais calorias e secar num instante! Para turbinar o resultado, é necessário que você elimine a fritura e as carnes gordas da dieta. Ah, e a bebida alcoólica. Além, claro, tomar muita água e fazer uma caminhadinha de um hora, três vezes por semana. Com essa mistura toda, você consegue secar até quatro quilos em um mês.

Para começar a lista, amêndoas e nozes se apresentando! Sim, essa dupla é capaz de queimar a gordura do corpo, mesmo tendo um pouco de gordura na composição. A gente explica: elas possuem gordura boa, que não faz mal ao organismo e ajuda a fazer a troca da ruim pela boa. Um estudo americano revelou que pacientes que consumiram em média 70 amêndoas por dia perderam medidas na cintura e nas pernas, onde antes havia gordura acumulada. Além, claro, de perder peso.

Isso porque esses alimentos, que muitas vezes não aparecem no cardápio, têm o poder de eliminar as taxas de gordura e colesterol ruim, aumentando o nível de colesterol bom e de massa magra. Como possuem fibras, dão saciedade por mais tempo e ajudam a matar a fome nas horas de lanche. É super saudável! Além de ajudar a manter a pele resistente, já que possuem vitaminas. Você pode comer entre cinco e dez por dia, sem culpa.

Uma fruta que deve estar sempre no café da manhã é o mamão papaia, que pode ser consumido em fatias ou junto com mel, aveia ou linhaça dourada. Ele tem poder suficiente de regularizar o intestino. Rico em fibras, ele consegue limpar o organismo e levar embora as toxinas acumuladas, desinchando principalmente a região abdominal. A pera também é uma aliada na hora de queimar as gordurinhas. Ela pode ser consumida no lanche da manhã ou à tarde, sempre duas em cada lanchinho. Ela também é cheia de fibras e ajuda o intestino a funcionar bem, sem cólicas. A pera também é um antioxidante natural, que ajuda a manter a pele protegida contra o envelhecimento precoce.

No lanche da tarde também pode incluir a banana verde. Sim, verde! Se você não conseguir comer a fruta não madura, pode trocá-la pela farinha de banana verde, que dá sensação de saciedade e ajuda a manter você longe do desejo de comer bolachinhas e biscoitos fora de hora. Ela ajuda a queimar gordura porque acelera o metabolismo e ajuda na eliminação das toxinas, ajudando você a desinchar. A melancia também é ótima para esse resultado: super diurética, consegue eliminar o líquido retido e também hidratar a pele. Se você quiser queimar mais calorias, tome um copo de suco de melancia na ceia com uma colher pequena de gengibre. Juntos, eles vão acelerar o metabolismo e eliminar os líquidos retidos, ajudando a amenizar a celulite.

Fonte: Patricinha Esperta

Como tratar o cabelo com ponta seca e raiz oleosa?

Ponta seca, quase dura de tanto ressecamento, e raiz oleosa, vertendo brilho. Se esse é o caso do seu cabelo, bem-vinda ao time. Não que todas as mulheres têm esse problema, mas a grande maioria sim. E aqui não entra fio liso ou cacheado, preto, loiro ou ruivo. São outros fatores que desequilibram a saúde do cabelo, deixando-o mais seco numa região e mais oleoso na outra. As mulheres que têm cabelos mais finos sofrem mais com a questão. Mas não é só isso: a oleosidade extrema na raiz é sinal que o corpo está produzindo mais sebo, que resulta no brilho e neste aspecto sujo.

O primeiro passo é não lavar todos os dias. Por mais estranho que pareça, lavar todos os dias vai estimular a produção das glândulas sebáceas, que vão ficar mais fortes e jogar o sebo natural para os fios. Quem sofre com o problema sabe que é quase impossível ficar sem lavar os cabelos assim, já que logo depois de sair do banho, os fios parecem sujos na parte de cima e ficam espigados na parte de baixo. Mas tudo tem solução!

Vamos falar primeiro da parte oleosa, na região do couro cabeludo. Uma das alternativas vem da época da vovó: passar talco sem álcool e sem perfume ajuda a disfarçar a oleosidade. Você deve espalhar bem com a ajuda de um pincel grosso e largo. Outra forma é partir para a geração mais moderna: o xampu a seco. Que pode ser em spray ou pó e tem a mesma função que o talco: sugar a oleosidade e evitar aquele aspecto sujo. Já nas pontinhas secas, a dica é passar um reparador de pontas, à base de silicone e queratina, para selar e disfarçar o ressecamento. Óleos de argan, monoi, semente de uva e amêndoas também ajudam a amenizar o problema. Mas, em muitos casos, a dica é cortar a pontinha.

Uma forma de equilibrar esse problema é usar xampu específico para cabelo oleoso. Tratado a raiz, você vai conseguir tratar o fio. Esses produtos são feitos com ingredientes adstringentes, que têm a função de retirar o excesso de oleosidade da pele, fazendo uma limpeza na área e retirando o excesso de resíduos. Mas, por outro lado, esse xampu deixa a ponta dos cabelos ainda mais seca. Como você não vai querer que isso aconteça, é indicado usar um condicionador da mesma marca e sem deixar que este produto invada da metade para cima do cabelo! Assim também deve ser aplicada a máscara de tratamento uma vez por semana.

O mais recomendado para amenizar o problema da oleosidade na raiz e as pontas secas é lavar o cabelo a cada dois dias. Dando sempre um intervalo de 48h entre uma lavagem e outra. A cada dois meses, troque a marca do produto e pode intercalar o xampu para oleosos com o xampu para cabelos normais. Uma vez a cada 15 dias ou uma vez por mês, você pode optar por lavar com o xampu antirresíduos, seguindo por uma hidratação nas pontas. Ele também vai ajudar a retirar o excesso de produto e de oleosidade.

Fonte: Patricia Esperta

Problemas deixados pelo verão no cabelo. Como resolver?

Férias no fim, verão quase acabando, volta às aulas e… Cabelo acabado por causa do sol, da piscina e do excesso de banho de mar. Foi ótimo, claro, mas agora é hora de restauração e recuperação dos fios para enfrentar o ano. Seus cabelos estão cheios de resíduos da estação mais quente do ano e pedem por socorro. É areia, sal, cloro, altas temperaturas. Tudo isso acumulado nas camadas capilares, que ficam desidratadas e sem a maioria dos nutrientes que precisam. Resultado: fio opaco, cabelo sem vida e você preocupada. A boa notícia é que para todos esses problemas, há solução!

Para começar o tratamento de choque, uma boa lavagem com xampu antirresíduo uma vez por semana, até completar um mês. Ele vai limpar seus fios e conseguir retirar essa sujeira toda acumulada durante o verão. Na mesma proporção de vezes, faça uma hidratação. O bom é começar com uma profunda, no salão de beleza, como cauterização ou reconstrução. A técnica vai dar ao fio uma boa dose de nutrientes para começar a reposição.

Depois, uma vez por semana, é indicado usar máscaras de tratamento. Vale os cremes, sempre aplicados mecha a mecha, e também as ampolas de absorção rápida, que geralmente duram um minuto de aplicação no banho. O maior inimigo dos cabelos durante o verão é o cloro da piscina. Ele tem muita química e é capaz de penetrar nas camadas capilares, destruindo o que encontra pela frente. Por isso a importância da hidratação. Procure escolher produtos que tenham complexos de silicones, queratinas e vitaminas, principalmente a E, na fórmula. Eles conseguem repor o que foi perdido e selam as cutículas, protegendo das futuras agressões, como o secador e a chapinha.

É bacana a partir hoje usar um leave-in. Se você dispensou o produto durante os banhos de sol, nunca é tarde para começar a usar. Ele deve ter proteção contra raios solares, assim ajuda a manter a hidratação, além de prevenir mais ressecamento. Geralmente, se tem ressecamento, tem fio quebradiço e aspecto espigado. A solução também é a hidratação, seguida por um corte de cabelo (pelo menos as pontinhas!) quando for o caso da ponta dupla. E quanto menos você prender os cabelos, melhor. O elástico destroi a fibra, deixando-a toda quebradinha.

Muito sol na cabeça pode provocar a queima do couro cabeludo, levando a descamação ou, nos piores casos, causar vermelhidão e dores. Se este problema atingiu você, a dica é não tirar o chapéu da cabeça sempre que for para o sol até o couro cabeludo melhorar. Uma solução é passar cremes para queimadura, o mesmo usado para a pele ou procurar um médico. Outro problema que atinge o couro cabeludo é a caspa. Como suamos muito mais no verão, passamos a produzir mais oleosidade e lavamos mais vezes o cabelo, deixando a região úmida. Isso tudo resulta na caspa. Para sarar a situação, a dica é sempre fazer uma esfoliação com produtos específicos para cabelo e mais uma vez recorrer à hidratação.

Já se o loiro ficar verde, vermelho alaranjado ou o castanho amarelado, a solução é mesmo ir ao salão e pintar novamente os fios. Depois, fazer um banho de brilho com hidratação. Assim, você entrará no inverno super linda e com os cabelos saudáveis!

Fonte: Patricinha Esperta

Qual é a melhor opção para o seu caso: tinta ou tonalizante?

Tintura ou tonalizante? Está aí uma grande dúvida na hora de mudar a cor dos cabelos. Uma técnica pinta de vez, não sai com lavagens e é capaz de mudar mesmo o tom do fio. Mas se usado com exagero, vai acabar com o brilho. A outra opção é menos duradora (cerca de 20 lavagens), desbota com mais facilidade, mas deixa o cabelo super brilhante. E as diferenças não param por aí entre a tinta de verdade e o tonalizante, que não leva amônia na composição.

Se você já tem química no seu cabelo, antes de passar outra camada de tinta, é preciso analisar o tom atual e ver qual a marca e a cor que foi usada na última aplicação. Fazer uma nova pintura sem cuidar disso pode resultar em um cabelo quebradiço e sem vida. Neste caso, passar tonalizante por cima de uma tinta pode ser perigoso quando o cabelo tem progressiva. A combinação das duas químicas também pode deixar o cabelo ressecado.

As mechas ou as luzes, geralmente, são feitas com tinturas, que mudam a cor natural do fio e depositam nas camadas capilares pigmentos mais fortes, que duram mais. Se você optar pela tinta para dar esses efeitos no visual, é indicado dar um intervalo de pelo menos dois meses entre uma aplicação e outra e sempre manter os fios hidratados com máscaras de tratamento intensivo.

Já o tonalizante não vai mudar a cor natural do cabelo. Vai fazer apenas uma cobertura em cima do tom que você usa hoje em dia. O detalhe mais importante: você não vai conseguir clarear as mechas apenas com tonalizante. Apenas dar uma cor mais escura ou a mesma tonalidade atual.

Já se o seu objetivo é mesmo escurecer o tom do cabelo, a melhor opção é mesmo o tonalizante. Ele não agride tanto e consegue neutralizar as cores, sem manchar ou ressecar os fios. E se você não se acostumar mais morena, pode tirar o tonalizante com mais facilidade. A tinta, neste caso, pode ficar legal, mas se você se arrepender, saiba que tirar um tom escuro de tinta do cabelo exige tempo e muita paciência. Além de hidratações frequentes.

O contrário também existe: se o seu desejo é clarear os fios, sem dúvida é melhor escolher pela tinta, mas é necessário não exagerar na dose de água oxigenada, que não pode passar de 40 volumes. Com a tinta você pode clarear sempre até quatro tons a menos que a cor que você tem hoje e as técnicas mais comuns são as mechas, as luzes e as californianas. Por outro lado, a tinta destrói mais a fibra do cabelo e exige cuidados com máscaras e cremes de hidratação. O tonalizante serve para amenizar os amarelados e neutralizar os tons. Ele não vai clarear!

Por isso, o tonalizante é indicado para as mulheres que querem deixar o tom atual do cabelo, já que ele só mantém e devolve aquele aspecto brilhoso e macio. Isso acontece porque o tonalizante não tem amônia e nem água oxigenada, que são dois inimigos para a saúde dos fios. Para manter a cor dos cabelos, a tinta pode não ser a melhor opção porque ela pode, sim, mudar um pouquinho o tom atual e também estraga mais o aspecto do fio, deixando-o espigado.

Fonte: Patricinha Esperta

Maquiagem de Carnaval Fácil e Rápida

Alô Alô minhas lindas,

Voltei com um tutorial de carnaval super fácil, ideal para iniciantes. Também é ótima para quem está com preguicinha, mas quer uma maquiagem de arrasar, usando poucos produtos.

A proposta de hoje é: um esfumado fácil, usando apenas uma sombra emuito glitter nos cantinhos internos para iluminar e abrir o olhar. Eu sempre gostei muito de olho monocromático, quando a gente usa somente uma cor de sombra e faz aquele esfumado bem caprichado.

Depois de preparar a pálpebra superior e a linha dos cílos inferiores com primer, criei uma base para a sombra azul índigo, usando um lápis jumbo em tom de púrpura. Sei que não são muitas que tem lápis/sombra em casa, então dei a dica de usar a sombra com um pincel úmido, o efeito é muito parecido: cor mais viva, maior duração dos pigmentos.

Por ser um olho bem fácil, o acabamento ficou por conta do lápis preto na linha d’agua completa – em cima e em baixo – muita máscara de cílios e para combinar com o clima de verão, usei nos cílios inferiores um rímel azul bem vibrante e deu um tchan no visual!

Para brilhar de um jeito diferente, o glitter veio destacando os cantinhos internos, desaparencendo aos poucos até o meio da pálpebra. Nesse caso, para garantir que o glitter fique no lugar certo, um fixador ou pré-glitter é bem importante.

Como eu estou no processo de pós-peeling, com a pele sensível e descamando, não carreguei na base e optei por um BB Cream. Então acabei dando mais atenção para o acabamento da pele do que para a fundação dela (base). Fiz um vídeo a parte com a finalização do look, usando e abusando das técnicas de make que deixam uma pele perfeita: contorno, iluminador, corretivo, batom e uma técnica bem legal para selar o lápis de olho, evitando que ele derreta no meio do caminho rsrs.

Material Usado

Pele

Primer HD Vult [me surpreendeu, segurou a oleosidade]

BB Cream Nude Magique L’oreal | Cor Fair Skin (a mais clara)

Pó Mineral Contem 1g

Pó Minelalize MAC | Cor Medium

Bronzer Bodyography | Cor Sunkissed [usado para fazer os contornos]

Iluminador Marcelo Beauty | Cor Pérola

Blush Sheertone MAC | Cor Peaches

 Olhos e Boca

Corretivo Super Stay Maybelline 24hs | Cor Cream

Primer para Olhos Make B.

Lapis Jumbo Nyx | Cor 618 Purple

Quinteto de Sombras Vult Lumiere | Cor 08 Candy (sombra azul índigo)

Fixador de Glitter Afins Cosméticos

Glitter Dourado Furtacor Afins Cosméticos

Máscara de Cílios Colossal Maybelline à Prova D’agua | Cor Black

Rímel Colorido Marcelo Beauty à Prova D’agua | Cor Azul

Lápis Kajal para Olhos Natura Una | Cor Preto

Curvex Shu Uemura 24k Gold

Batom Vult | Cor 59

Pinceis

Mary Kay | Pincel gordinho de Esfumar

Vult n.06 | Pincel de Concavo Esfumador [cerdas naturais]

Vult n. 02 | Pincel Chanfrado [cerdas sintéticas]

Vult n. 08 | Pincel de Base e Corretivo

Vult n.09 | Pincel de Blush e Contorno

MAC 224 | Pincel fofinho de Iluminador e Sombra

‘Conceal’ Essence of Beauty | Pincel de Corretivo pequeno

Gostaram meninas?! Espero ter sido bem didática nas explicações, assim todo mundo aprende de uma vez por todas como esfumar, realçar os contornos no acabamento da pele, usando o iluminador em pontos estratégicos e otras cocitas más!

Fonte: Patricinha Esperta

Atitudes que estragam seu cabelo

Falar como reverter os cabelos quebradiços, espigados e ressecados, é super comum e importante. Mas é preciso falar, também, das causas desses problemas. “Tem situações que as mulheres fazem sem saber que estão prejudicando o cabelo em vez de protegê-lo. Uma delas deixar o condicionador por muito tempo ou usar a máscara de tratamento como creme, sem enxaguar. Isso tudo só vai deixar as camadas escamas do cabelo abertas. Pois o condicionador e a máscara abrem as células para receber o tratamento e os nutrientes. Elas se fecham quando os produtos são retirados com água. Então, jamais deixe produtos com enxágue por um tempo maior que 20 minutos”, explica a cabeleireira Sandra Mara Todeschini, do Rio Grande do Sul.

Prender o cabelo depois do banho, com os fios ainda molhados, é uma das piores maneiras de quebrar o fio do cabelo. Isso porque o elástico prende e quebra a fibra, formando nós por todo o comprimento. Quando você solta, estará com os fios emaranhados.

De acordo com a profissional, lavar a cabeça muitas vezes e não deixar o couro cabeludo secar é sinal de perigo. “A umidade provoca fungos em qualquer região e no cabelo não seria diferente. Então, jamais lave o cabelo mais de uma vez por dia e tente passar mais de 24 horas sem molhá-lo. Esse é o tempo que a cabeça demora para secar totalmente”, afirma.

E falando de cabelo molhado, outra ação que estraga muito os fios é fazer chapinha sem passar o secador antes. Chapinha no fio úmido é a mesma coisa que fritar seu cabelo. O calor, em contato com a água retida, queima o cabelo, que fica uma palha, resseca e quebra. “Se isso for feito com frequência, há riscos de queda de cabelo e pontas totalmente danificadas. É uma das piores atitudes que podem ser feitas para prejudicar o cabelo”, alerta Sandra.

Na praia… Todos os cuidados são poucos!

Sol e mar são ótimos, mas não para os cabelos. E nem pense em usar nos fios cremes de pentear ou máscaras de hidratação. De acordo com a profissional de beleza, eles não protegem os cabelos da exposição solar e do sal da água. “Elas não são feitos para isso. São feitos para tratar e não para prevenir. A única forma de proteger os cabelos é aplicar mecha por mecha um creme com proteção solar, que são específicos para proteger e tem melhor fixação e maior durabilidade que os outros produtos”, diz Sandra.

Mas, é obvio que não estamos falando para esquecer a hidratação. Deixar o cabelo sem ela é pedir para ter fios ressecados e sem brilho. “As mulheres que, por preguiça, não fazem hidratação, estão deixando de repor os nutrientes. Com o tempo, o cabelo fica sem vida. Fazer hidratação é reparar o que está faltando e equilibrar as camadas capilares com nutrientes”, explica.

E a última atitude que destrói o cabelo é ficar sem cortar. Se você passar mais de três meses sem aparar as pontas, vai se olhar no espelho e ver um cabelo espigado e sem brilho. Além do mais, as pontas ficam frágeis e com o passar do tempo, você não vai conseguir repará-las mesmo com hidratações. E cortar também significa dar mais força para o cabelo crescer de forma ordenada e com vida.

Fonte: Patricinha Esperta

Dieta da gelatina: seque três quilos em uma semana!

Comer gelatina todos os dias faz você secar até três quilos em uma semana. Loucura? Nada! De acordo com a Nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro (Centro Especializado em Emagrecimento e Estética), de São Paulo, afirma que é possível perder tudo isso com saúde e sem passar fome.

Ela elaborou a Dieta da Gelatina, que conta com um cardápio cheio de alimentos saudáveis, com nutrientes específicos para cada dia da semana. E, claro, muita gelatina. “Em cada dia, você vai consumir cerca de 800 calorias. Você consegue fazer uma desintoxicação no corpo e ainda emagrecer de forma correta”, explica a profissional.

Super nutritiva, a gelatina ajuda no emagrecimento porque dá saciedade. “Com pouquíssimas calorias, ela não tem gordura e nem carboidratos na sua composição. O que ajuda a emagrecer. Outro fator importante é que ela tem alto teor de proteínas, que dá sensação de saciedade, porque ela ocupa um espaço no estômago, sendo bem ligth e não engordando”, explica Vivian.

Além disso, faz bem para a pele, para o cabelo e para as unhas. “Ela estimula a produção de colágeno e evita com que a pele fique flácida, o cabelo sem elasticidade e as unhas quebradiças”, afirma a nutricionista.

Cardápio da dieta da gelatina!

O cardápio elaborado pela nutricionista Vivian é o seguinte: todos os dias o café da manhã e os lanches da manhã e da tarde são iguais. Você vai seguir o mesmo cardápio em sete dias. O que muda é os pratos do almoço e do jantar. Então, lá vai:

Café da manhã: uma xícara de leite desnatado com uma fatia de pão integral com requeijão light.

Lanche da Manhã: uma taça de sobremesa de gelatina com frutas picadas. O sabor e as frutas podem ser do seu gosto. É importante consumir gelatina light!

Lanche da Tarde: faça a gelatina conforme as instruções no rótulo e antes de colocar na geladeira, distribua uma caixinha em cinco taças de sobremesa. Quando ela estiver bem firme, bata a quantidade que tem em uma taça no liquidificador junto com um iogurte natural. Se quiser, pode adoçar com adoçante. É legal consumir bem gelado.

Segunda-feira: no almoço você deve encher um prato de sobremesa com: alface crespa e pepino. Pode temperar com azeite de oliva ou limão. Mais: um filé de peixe sem gordura grelhado com alho poró e duas colheres de sopa de arroz integral e uma colher de sopa de lentilha. No jantar, um sanduíche com de pão de centeio recheado com duas fatias de blanquet de peru, maionese light e folhas de alface e tomate. Para acompanhar, um copo de água de coco.

Terça-feira: no almoço, um prato de sobremesa cheio de acelga com shoyu e gergelim, um bife de frango sem gordura grelhado e três colheres de sopa de purê de mandioquinha. À noite, coma um sanduíche de pão integral com requeijão light e uma colher de atum. Pode acrescentar meia cenoura crua. Aqui também é permitido um copo de água de coco.

Quarta-feira: no almoço, o mesmo prato de sobremesa, mas com repolho roxo temperado com em tiras iogurte natural, gergelim e passas brancas. Mais: um bife pequeno de filé mignon grelhado, dias flores de couve-flor ao molho branco gratinada. No jantar, um sanduíche de pão sírio com ricota, ervas e orégano, pepino ralado. Para acompanhar, um copo de chá gelado.

Quinta-feira: no almoço, uma espiga pequena de milho cozida junto com um bife de carne vermelha magra grelhado com cebola, duas colheres de sopa de arroz integral e uma de lentilha. No jantar, um sanduíche quente de pão light com uma fatia de queijo branco ou cottage e duas de chester defumado. O chá gelado pode ser consumido também.

Sexta-feira: no almoço, uma sobrecoxa de frango com duas batatas-bolinha assadas e um prato de sobremesa de couve refogada. No jantar, uma panqueca pequena recheada com carne moída e três colheres de sopa de aspargos cozidos. Tome um chá verde com hortelã e gelo.

Sábado: no almoço, um prato de sobremesa de salada com folhas verdes e um filé de peixe sem gordura ensopado com cenoura e uma batata pequena cozida. No jantar, um prato fundo de sopa de legumes acompanhada de croutons e para beber, um copo de suco de limão.

Domingo: uma porção de macarrão pronto com legumes, shoyu e lascas pequenas de frango sem gordura para o almoço e no jantar, um omelete de duas clara de ovos com cogumelos, ervas, almeirão cozido e queijo branco. Para beber, um copo de chá verde gelado.

Fonte: Patricinha Esperta

Você quer ser ruiva? Aprenda quais são os cuidados para manter a cor intensa!

Quando uma ruiva passa na rua, não tem como não olhar: do tom mais intenso ao mais claro, tingido ou natural, o vermelho é sempre avassalador. É uma cor que fica bem em mulheres de pele clara e também daquelas mais morenas. Fica lindo no verão quando é mais colorido, puxado para o rosa ou vermelho ruivo natural e no inverno em um tom mais quente, como o cobre e até puxando para o vinho. Mas, só tem um problema: desbota muito. E bem rápido.

Então, se você quiser apostar em um tom de vermelho, separe um tempo na sua agenda para tonalizar, hidratar, cuidar bem dos seus fios ruivinhos! Cabelo ruivo, em qualquer tom, dá trabalho e precisa de dedicação.

O primeiro passo é mesmo a hidratação. Vermelho ressecado não está com nada! A técnica é usada como manutenção da cor e também porque envolve o fio com nutrientes, evitando o efeito espigado. Por isso, do cabelo liso ou crespo, invista em ampolas, máscaras de tratamento e cauterização.

Uma vez por semana, a dica é usar cremes de tratamento ou ampolas, ambos nos cabelos úmidos. Espalhe em mechas e deixe agir por 15 minutos.

Uma vez por mês é bom fazer uma hidratação mais profunda, para manter a cor e o brilho. Neste processo, é sempre bom fazer uma restauração na fibra do cabelo, ou seja, selar as cutículas para a cor durar mais. Daí, é necessário buscar mesmo um salão especializado para os cuidados.

Um dos inimigos mais frequentes do cabelo vermelho é o sol. Outro é o cloro. Mais dois: água quente e xampu antirresíduos. Todos esses fatores prejudicam a manutenção e a duração da tinta. Sol e piscina são fáceis de resolver: basta você evitar a exposição e sempre usar um creme com filtro solar. Depois do mergulho, creme de hidratação.

Água quente e xampu também não são difícieis de resolver. A temperatura alta tira nutrientes do fio e deixa a tinta ir por ralo abaixo. Lave sempre com água fria ou morna. E o xampu antirresíduos tira a tinta e desbota com mais facilidade. Prefira produtos com pigmentos vermelhos, específicos para cabelo vermelho e com silicones na fórmula.

E falando em pigmento, vale a pena investir em um tonalizante. Como o cabelo vai desbotar, é ruim e pode ser prejudicial partir para a tinta, que deixa o fio ressecado. Então, está aí a importância do tonalizante. Ele não tem amônia e conserva a cor. Além disso, dá brilho e quando combinado com uma máscara de tratamento, deixa seu cabelo macio. O resultado parece de salão: um vermelho intenso e todo poderoso, como deve ser!

E falando em manutenção da cor, não é só o tonalizante que você precisa comprar ou aplicar no salão a cada 15 dias. Tinta também é importante. Principalmente na hora que a raiz começa a crescer e as pontas ficarem amareladas, quase na mesma cor de água de salsicha. Por isso, uma passadinha no salão de beleza a cada dois meses é fundamental para quem quiser ser e permanecer ruiva.

Fonte: Patricinha Esperta